Ganzkörpertraining mit dem Schlingentrainer

07.04.2017 0

Der Schlingentrainer von der Firma SPORTASTISCH ist endlich in meinem Besitz. Inhalt: 1 Sling Trainer Set 1 Türanker und Schlaufenbefestigung 1 Tragetasche 2 eBook mit Daten zum Schlingentraining Dazu gibt es wie immer die 3 […]

BAUCHTRAINER „EXTREME AB ROLLER“

23.02.2017 0

Heute kam der BAUCHTRAINER EXTREME AB ROLLER von der Firma SPORTASTSCH an. Das Set besteht aus dem AB Roller, 2 Wiederstandsbändern, eine Kniematte. Dazu gab es per e-Mail 1 eBook rund um Bauchübungen und natürlich […]

Die Top 5 der besten Wadenübungen

09.09.2014 0

Unsere Waden sind wichtig, wenn es darum geht, einen guten körperlichen Eindruck zu hinterlassen: Sei es für Herren beim Sport in kurzen Hosen oder bei den Damen, wenn sie Röcke oder Kleider tragen: Eine schön […]

5 Gründe für das Beintraining

09.09.2014 0

Immer wieder sieht man Leute im Fitnessstudio die ihre Beine gar nicht trainieren. Die Beine nicht zu trainieren, ist wohl der größte Fehler den man machen kann. Hier 5 Gründe warum man die Beine unbedingt […]

5 Möglichkeiten Brustmuskeln zu trainieren

09.09.2014 0

Wer seine Brustmuskeln trainieren möchte, denkt als erstes an Bankdrücken. Damit erzielt man eine Umfangvermehrung, die Übung macht die Brust breiter. Dennoch -es gibt auch hierbei übungen, die kaum jemand trainiert, und die dennoch sehr […]

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