Sojaprotein

09.09.2014 0

Das Sojaprotein ist mehr als nur eine Alternative. Die Sojabohne stellt in viele Kulturen der Welt seit jeher einen festen Bestandteil der täglichen Nahrung dar. Von den Vorteilen dieser pflanzlichen Kost können aber auch Leistungssportler […]

Protein

09.09.2014 0

Protein ist ein Zellbaustein welches in entsprechenden Mengen mit der Nahrung aufgenommen, und in Verbindung mit einem ausgewogenem Training den Muskelaufbau beschleunigen kann. Protein ist wasserlöslich und wird im Dünndarm zu Aminosäuren umgewandelt. Diese werden […]

Casein

09.09.2014 0

Zunächst ist zu beachten, dass Casein durch einen relativ hohen Milchzuckergehalt vergleichsweise schwer verdaulich ist. Diese Eigenschaft mag zunächst nachteilig wirken, stellt sich jedoch im Folgenden als mit eine der größten Stärken des Caseins heraus. […]

Whey Protein

09.09.2014 0

Milch ist eines der hochwertigsten Nahrungsmittel die ein Mensch zu sich nehmen kann. Für Sportler sind bestimmte Bestandteile der Milch besonders interessant, die Proteine. Kuhmilch enthält um die 3 Prozent Proteine und nur 0,6 Prozent sind […]

L-Glutamin

09.09.2014 0

Glutamin – Schub für den Muskelwachstum. Für Leistungssportler ist es wichtig eine leistungsfähige, starke und gut definierte Muskulatur zu haben. Einer der Stoffe, welcher diesen Trainingseffekt unterstützen kann, aber noch viele andere positive Wirkungen aufzuweisen […]

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