L-Carnitin

l-carnetin

L-Carnitin ist ein sehr beliebtes Mittel, wenn es darum geht Fett innerhalb von kurzer Zeit zu verbrennen. Carnitin, oder L-Carnitin sorgt dafür, dass Fettmoleküle in die Brennkammern von den Muskelzellen transportiert werden. Dort findet dann der Brennvorgang statt, sowie auch ein Umwandlungsprozess, von dem Körperfett in Körperenergie. Aus diesem Grund ist L-Carnitin nicht nur für Kraftsportler interessant, sondern auch für Menschen, welche eine gesunde Ernährung schätzen.

Das Carnitin kurbelt jedoch nicht nur den Verbrennungsprozess an, auch für Vegetarier ist Carnitin besonders gut geeignet. Viele Vegetarier haben ein Mangel an Carnitin, da Carnitin hauptsächlich in tierischen Produkten enthalten ist. Besonders die wichtige Aminosäure Lysin, welche ebenfalls in Carnitin enthalten ist, kommt ansonsten fast nur in tierischen Produkten vor. Die tierischen Produkte haben jedoch zumeist viel Fett, sodass man den positiven Effekt, wenn man sich zum Fleischessen entscheidet, quasi verringern würde.

Carnitin ist eine sehr wichtige Substanz, welche sehr Aminosäuren ähnlich ist. Die Stellung von Carnitin ist besonders im Bereich des Stoffwechsels enorm. Carnitin kann man in der Regel in Kapseln, sowie auch in flüssiger Form erworben werden. Nebendessen ist Carnitin nicht nur ein wichtiger Stoff für den Fettverbrennungsmechanismus, auch das Durchhaltevermögen, sowie auch die Leistungsfähigkeit wird durch Carnitin enorm gesteigert. Für die Einnahme von Carnitin spricht auch, dass ein Mangel an Carnitin dazu führen kann, dass der Prozess der Fettumwandlung verlangsamt wird.

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